今天一早上醒来,习惯性先摸手机看乌鲁木齐的疫情通报——这事现在跟每天喝药茶一样固定了，昨天小区群里还在说“会不会又封楼”，今天就出了新消息，我赶紧给大家捋一捋最新的情况。
先看今天（2024年7月）官方通报的核心数据
根据乌鲁木齐市卫健委今天上午11点发布的《乌鲁木齐市新型冠状病毒肺炎疫情最新情况》，截至7月21日24时，全市疫情主要数据如下：
| 指标 | 数据 | 对比昨日变化 |
|---|---|---|
| 新增确诊病例 | 2例（均为轻型） | 比昨天增加1例 |
| 新增无症状感染者 | 5例（均为集中隔离点检出） | 比昨天减少2例 |
| 现有在院治疗 | 8例（含轻型6例，普通型2例） | 无重症病例 |
| 现有医学观察人数 | 412人（集中隔离点） | 比昨天减少37人 |
| 中高风险区域 | 高风险区0个 / 中风险区1个（天山区某社区） | 风险区再降级 |
说实话,看到高风险区清零这个数字，我是松了口气的，虽然昨天新增比前天波动了一点点，但无症状感染者数在降，隔离人数也在减——这说明扩散风险实际在收窄，市疾控中心今天早上开新闻发布会也说了：“本轮疫情已进入收尾阶段，但社会面仍有零星传播可能。” 这话听着像打太极，但确实是实话。
今天流调显示的新情况：这几个地方要留意
今早10点,天山区流调组发了新轨迹通报，我看了一遍，给大家圈几个重点：
- 新增病例1的活动轨迹：7月18日到过天山区幸福路菜市场（买过菜，时长约40分钟），7月19日下午去过水磨沟区南湖广场跑步（没戴口罩），大家19日下午4点到6点去南湖广场的话，最好自查一下。
- 新增无症状感染者2：是铁路局某段职工，7月18-19日正常上班，坐过BRT1号线（从八楼站到铁路局站，早8点半到9点的班次）。
- 医院防护升级：自治区人民医院今天发布通知，住院患者和陪护要加强核酸查验，进门诊要扫双码，但没停诊也没封科室——我打电话问过，普通门诊正常开。
- 核酸检测点变动：沙依巴克区友好路商圈的三个露天核酸点今天起暂停，改到室内固定点（恒久钻石大厦一楼），大家别跑空，特别是住在明园附近的。
这里插一句：流调轨迹每天都更新，大家别只看昨天的报告，以“今日发布日期的版本”为准，乌鲁木齐卫健委的官方微信公众号“乌鲁木齐健康”每天中午12点前会更新，我这篇文章用的就是那个来源。
普通人的生活：今天有哪些事变了？
小区楼下的保安大姐告诉我,今天不会大规模封控，但会强化“敲门行动”——就是社区工作人员会去各家各户询问有无发热、咳嗽，顺便看看外来人员登记情况，我住的小区（高新区长春路这边）今天上午已经来敲了一次，挺客气，就是问两句，量个体温就走。
还有一个变化：市内的长途客运（比如去昌吉、吐鲁番的班车）今天起需要48小时内核酸阴性证明了，自驾进乌鲁木齐高速口的话，还是扫码+测温，但没有核酸证明会劝返吗？ 工作人员说“会做登记，建议就近做核酸，原则上不劝返”——但我不建议赌运气，出门前最好核酸做一次，现在采样点到处都有，排队也就5分钟。
学校方面：市教育局今天发了通知，中小学暑假正常进行，但有夏令营、研学活动的中小学要“暂停两周”的审批，校外培训机构线下课程今天起可以开了（但要戴口罩、限流），我朋友家孩子报的声乐班，今天下午就重新开门了。
权威声音：专家怎么说？
今天下午3点,中国疾控中心首席专家高福在接受《健康报》采访时，专门提到乌鲁木齐的情况，他说了这么一段原话（我摘录下来）：
“乌鲁木齐这次散发疫情属于典型的输入型传播，变异株是奥密克戎XBB.1.16，特性是传播快但致病力弱，目前全市人群免疫保护底子较好（疫苗接种率92%以上），加上30分钟核酸采样圈覆盖到位，不太可能出现大规模反弹，但老百姓还是要自觉：戴口罩、常通风、非必要不聚集——这是老生常谈，但很有用。”
这句话我翻译一下：别慌，但别飘，疫苗打了的，好好戴口罩就能防住；没打第三针的（特别是60岁以上老人），趁现在赶紧去补打——全市今天有407个接种点继续开放，不用预约，带着身份证去就行。
新疆医科大学第一附属医院呼吸科主任李明也发了个人微博（ID：李明医生在乌鲁木齐），提醒大家：最近天气热，空调别开太低（室内外温差超过7℃容易诱发呼吸道敏感症状），多喝药茶（维吾尔药茶或绿茶都行），保持室内湿度（用加湿器或者房间放盆水）。
今天有哪些谣言要辟？
我翻了下乌鲁木齐网信办今天上午发的“辟谣公告”，三个常见谣言被点名了：
- 谣言：“乌鲁木齐要重新静态管理到8月底” → 真相：市疫情防控指挥部明确说“无此计划”，现在是精准防控阶段，只对零星风险区域做临时管控。
- 谣言：“全市公交停运” → 真相：公交正常运营，但BRT1、BRT2号线部分站点今天起“甩站”（不停靠），分别是“教育学院站”和“八楼站”，其他站点照常，坐公交的乘客要调好路线。
- 谣言：“某小区出现变异毒株‘地狱犬’（BQ.1.1）” → 真相：本轮流行株是XBB.1.16，世卫组织今年3月就命名过了，不是“地狱犬”，网信办已经对造谣账号做封停处理。
大家看到微信群转发的非官方截图,别急着转，先查“乌鲁木齐辟谣平台”小程序确认一下，我昨天就差点转发了一条“超市抢购”的视频，结果发现是去年的旧视频拼接的。
个人建议：今天起你可以做这四件事
说这么多数据,最后给朋友们几个实在的提醒（不是官方要求，是我自己的经验）：
- 把口罩揣兜里：坐公交、去菜市场、进医院、进商场——这四个地方必须戴，上周末我看南湖广场还有人摘口罩跳舞，真心不建议。
- 多囤点蒜和洋葱：不是防病毒，是防止被封在家没菜吃，虽然目前不会封，但囤一周的量总是没错的，冰箱清一清。
- 查一下自己的疫苗记录：“健康乌鲁木齐”小程序里能查，如果距离上一针超过6个月了，就去补一针加强针。吸入式疫苗全市有29个点提供（我昨天刚去试过，呼一口气就完事，比打针方便）。
- 保持和邻居的“互助群”：现在很多小区都有网格员建的群，及时看群消息，但别半夜在群里传负面新闻——邻里关系好，万一有啥变动，大家能互相帮忙买菜取药。
不说了,我去楼下做核酸了，今天是小区固定采样日，拿着身份证就能做，做完回来继续盯着明天早上的新通报——有变化我再来更新这个帖子。日子照过，但别作死，乌鲁木齐的夏天这么好，西瓜、烤肉、夜市都还开着（记得戴口罩），该吃吃该喝喝，命要紧，心情也要紧。
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希望本篇文章《乌鲁木齐今天疫情咋样了？我翻了最新数据给大家说说》能对你有所帮助！
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